睡覺睡到自然醒，吃飯，上網(wǎng)看電視。宅男怎樣減肥呢？
男21歲
2014-12-11 15:31
病情描述
睡覺，吃喝玩樂，尤其是晚上夜宵通常只吃鴨肉、紅燒肉，引起了肥胖。怎么減肥？
醫(yī)生建議：2014-12-11 15:31
健客醫(yī)生你的情況是過度食肉以及多餐，并且缺乏體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖的。建議你注意控制飲食，晚上6點(diǎn)以后禁止進(jìn)食。每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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