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我的腿上很粗，想要問問如何減肥？怎樣才能變細(xì)？

女14歲

2017-08-04 09:50

病情描述

我的腿上很粗，怎樣才能變細(xì)？如何減肥才是最有效果的呢？

醫(yī)生建議：2017-08-04 09:50

健客醫(yī)生

局部減肥比較好的方法，是針灸減肥的。多去參加一些戶外的體育鍛煉，保持規(guī)律作息，不要吃太多零食，甜品之類的食物的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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