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專家問答
晚上老是失眠,睡眠時間也是特別少的。
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2017-08-04 09:22
病情描述
我老公晚上老是失眠,每次都是睡一陣子,或者睡的特別少了。
醫(yī)生建議:2017-08-04 09:22
專家問答健客醫(yī)生
可能是神經(jīng)衰弱或工作壓力大精神緊張引起??梢允褂猛拾采裢琛S糜谛臒w倦少眠多夢,心神不安。多進行戶外運動,平時也學會自我減壓。
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