我想問(wèn)一下，有哪些方法可以幫助我有效減肥呢？
女18歲
2017-08-01 15:55
病情描述
你好，我覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，想問(wèn)一下，有什么方法可以減肥？
醫(yī)生建議：2017-08-01 15:55
健客醫(yī)生肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗，建議你平常多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，不要隨便到藥店或者網(wǎng)上去買(mǎi)那些減肥的藥來(lái)吃，平時(shí)的飲食要注意，建議少吃多餐，飯后一會(huì)也要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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