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醫(yī)生 最近我老是失眠躺在床上上三個小時都

2017-07-30 已解決

男|0

病情描述：

醫(yī)生 最近我老是失眠躺在床上上三個小時都睡不著 有什么方法能改善下嗎？

醫(yī)生答案

李連平

李連平專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答82771條

醫(yī)生建議：，總是失眠可能是有點神經(jīng)衰弱
追問:沒有 就最近這幾天失眠
醫(yī)生回答:有 什么原因嗎
追問:一閉眼腦海里就會出現(xiàn)和客戶叫交談的畫面，要么就是出現(xiàn)某個人的背影 面容 笑容 [Facepalm][Facepalm][Facepalm][Facepalm]
醫(yī)生回答:可能是壓力太大了
醫(yī)生回答:可以服用點谷維素，安神補腦液
追問:好的
醫(yī)生回答:多運動，保持心情舒暢
追問:很愛運動的 一星期有六天都在做力量訓練
醫(yī)生回答:恩
醫(yī)生回答:睡前喝點熱牛奶
追問:嗯 好的
醫(yī)生回答:還有問題嗎
醫(yī)生回答:，一會有個鏈接請你評價一下，謝謝
追問:沒有了 好的

發(fā)布時間：2017-07-30

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