每天睡眠不夠八小時。
男0歲
2017-07-30 07:31
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
景縣清蘭鄉(xiāng)西青蘭村衛(wèi)生室
，有什么問題需要幫助？
每天睡眠不夠八小時。每天睡眠不夠八小時。
我該怎么辦呢？
我才16歲。
男生。
。為什么不讓睡眠超過八個小時啊，你干什么活了，還是學(xué)習(xí)了？
睡不著啊，
沒干什么活。
你可以吃維生素b一配合谷維素配合補(bǔ)腦安神口服液。
腦子睡不著。
。嗯，吃那幾種藥調(diào)理一下吧。
不想吃藥怎么辦。
不吃藥哦，那就加強(qiáng)體育鍛煉。
怎么加強(qiáng)體育鍛煉。
怎么鍛煉法。
跑步仰臥起坐俯臥撐。
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