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如果是到正規(guī)的獻(xiàn)血站獻(xiàn)血，對(duì)身體是沒壞處的， 獻(xiàn)血只要1-2小時(shí)便可得到補(bǔ)充，白細(xì)胞、血小板約3天可恢復(fù)；恢復(fù)較慢的是紅細(xì)胞，大約在半個(gè)多月時(shí)間就可恢復(fù)。還有在獻(xiàn)血后2天內(nèi)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后一般出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重可能休克，原因是血液大量涌到運(yùn)動(dòng)的肌體，出現(xiàn)腦供血不足