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為什么晚上睡眠充足，早上也了睡覺，下午還打哈欠~

女0歲

2017-07-28 15:22

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

威縣婦幼保健院

養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，中午需要午休40分鐘

一天睡多少個小時比較合適

成人，晚上有八個小時就可以了

那17~18歲呢

有910小時就可以

請問一下那個乳腺增生應(yīng)該吃什么比較好？

逍遙丸

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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