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一般這個(gè)月經(jīng)不調(diào)，或者是不規(guī)律了，多半是內(nèi)分泌失調(diào)紊亂，建議就是月經(jīng)的話(huà)服用婦女痛經(jīng)丸(同仁堂) ，活血，調(diào)經(jīng)，止痛。補(bǔ)鐵能增強(qiáng)人體的耐寒能力，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。