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專家問(wèn)答
嚴(yán)重失眠了,晚上都要到凌晨才可以睡得著的。
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2017-07-27 16:10
病情描述
我現(xiàn)在嚴(yán)重失眠了,到凌晨才能睡著,什么原因?qū)е碌哪兀?/div>
醫(yī)生建議:2017-07-27 16:10
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠的原因可能是因?yàn)槟綍r(shí)想的太多引起的,建議保持好規(guī)律的生活作息,晚上睡覺(jué)前可以喝一杯溫牛奶,或者是泡泡腳的
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