請問肥胖會不會是吃零食導致的啊
女24歲
2017-07-25 18:34
病情描述
我覺得我太胖了是吃零食什么的引起的，有什么方法可以快速減肥的嗎？
醫(yī)生建議：2017-07-25 18:34
健客醫(yī)生多吃零食有可能導致肥胖，首先需要戒掉吃零食的習慣，然后多去運動鍛煉,飲食要規(guī)律，作息時間要規(guī)律，少喝碳酸飲料。多運動鍛煉是很必要的，減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣!如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
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