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你的癥狀比較的符合中醫(yī)的腎陽不足的表現(xiàn)，建議使用強腎養(yǎng)心膠囊補腎助陽，養(yǎng)心安神。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲體倦，小便頻數(shù)清長及心悸健忘，失眠多夢。平時注意多吃大棗，核桃，黑芝麻這些，是補腦健腎的。這個證明你的陽氣不足已經(jīng)深入骨髓，中醫(yī)講腎是主骨生髓的。