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當(dāng)前頁面:
專家問答
我想咨詢的是一覺醒來就很難睡眠怎么辦了,還有的是覺是是不舒服的癥狀的啊
45
2017-07-25 11:13
病情描述
一覺醒來就很難睡眠了,還有的是覺得是控制的不住的,很受影響的啊
醫(yī)生建議:2017-07-25 11:13
專家問答健客醫(yī)生
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等,也可以吃點中草藥調(diào)理。
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