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過(guò)度手淫的話，是可能導(dǎo)致包皮過(guò)長(zhǎng)、早泄以及腎虛陽(yáng)痿的，是會(huì)導(dǎo)致性功能障礙等不適的，建議你首先應(yīng)戒除手淫，去藥店買點(diǎn)金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟和小便不利，畏寒肢冷。另外多吃點(diǎn)韭菜。