男 身高163 3，4年沒長了 好像 父親175母親
男0歲
2017-07-23 10:03
病情描述
男 身高163 3，4年沒長了 好像 父親175母親150 今年17周 再過4個月就18周了 我想長高10厘米，怎樣做
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，根據(jù)你的描述應(yīng)該還可以生長的
怎樣做
從父母的身高看還是可。以長的
不要偏食，飲食上葷素搭配，盡量多運(yùn)動
多吃蔬菜水果牛奶豆制品
可以適當(dāng)補(bǔ)鈣
我這2年一直斷斷續(xù)續(xù)的吃著鈣片
不太明顯呀
看父親的身高是可以長的。
也可以檢查一下微量元素。
盡量多參加戶外運(yùn)動，多吃牛羊肉
吃鈣我這個情況吃什么鈣片好
鈣爾奇鈣中鈣都可以
服用點(diǎn)魚肝油
服用魚甘油有什么作用
促進(jìn)鈣吸收
促進(jìn)鈣吸收不是維生素d
魚干油就是維生素ad
哦
那我應(yīng)該做什么運(yùn)動
球類運(yùn)動跑跳都可以
引體向上可以嗎
可以
那應(yīng)該每次做多少個
什么時候做效果明顯
找時間做就可以
沒有具體的規(guī)定
盡量多的運(yùn)動
哦
，還有問題嗎
一會有個鏈接，請你評價下，謝謝
哦
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