晚上一點(diǎn)睡覺(jué)一直到三點(diǎn)才能睡著，更早睡的話跟本睡不著
男18歲
2017-07-21 01:32
醫(yī)生建議：2017-07-21 05:50
上述情況是和自己養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，可以吃點(diǎn)谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，平時(shí)養(yǎng)成10點(diǎn)鐘左右睡覺(jué)的習(xí)慣
醫(yī)生建議：2017-07-21 05:50
這個(gè)年齡出現(xiàn)睡眠障礙，多數(shù)是屬于精神心理壓力或者生活飲食不規(guī)律所致，首先應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)，服用養(yǎng)血清腦顆粒。
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