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需要補充維生素c和d什么食物上面有呢？

男32歲

2017-07-18 22:34

病情描述

我想補充一些維生素，c和d，不知道哪些食物上面還有維生素c和維生素d的

醫(yī)生建議：2017-07-18 22:34

健客醫(yī)生

維生素c和b在天然的水果和蔬菜中都會有的，辣椒檸檬，里面含有的維生素，c和d都非常的豐富的?？梢酝ㄟ^，維生素d膠囊進行補充

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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