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老是便秘是什么原因呢？該怎么調理呀？

男25歲

2017-07-17 17:07

病情描述

便秘應該怎么調理？有一段時間了，不知道有什么東西可以吃呢？

醫(yī)生建議：2017-07-17 17:07

健客醫(yī)生

建議你可以先食療，可以多吃粗纖維的食物，如紅薯、淮山、蓮藕等塊莖類，蔬菜水果也應多吃，多喝開水，可以睡前喝杯淡鹽水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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