我16歲了擼管影響了生活該怎么辦 現(xiàn)在感覺(jué)
男0歲
2017-07-16 18:05
病情描述
我16歲了擼管影響了生活該怎么辦 現(xiàn)在感覺(jué)四肢無(wú)力精神不如以前 記憶力下降
問(wèn)答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
要戒除手淫，積極鍛煉身體，也可以口服健腦補(bǔ)腎丸看看，
該怎么辦
戒除手淫，堅(jiān)持鍛煉慢慢可以恢復(fù)嗎？
是的，
我出現(xiàn)這種現(xiàn)象已經(jīng)一年多了
先戒除手淫，積極鍛煉，看看吧，配合口服健腦補(bǔ)腎丸，
維生素b1，谷維素有用嗎？
那個(gè)作用不大，
健腦補(bǔ)腎丸多少錢(qián)啊？
可以在健客網(wǎng)首頁(yè)搜索看看，
那可以吸煙嗎
盡量少抽，
多少天能恢復(fù)正常
一般需要三個(gè)月，
戒除手淫期間如果忍不住怎么辦
需要必須戒除
有什么辦法可以控制住自己?jiǎn)?
首先多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，然后不要接觸不良的視聽(tīng)刺激，有睡意再上床，早晨醒來(lái)就起床，不要賴(lài)床。盡量不要一個(gè)人獨(dú)處
早上出去跑步算不算運(yùn)動(dòng)
可以，
謝謝醫(yī)生
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