你好醫(yī)生晚上三點(diǎn)半上班會(huì)睡不夠會(huì)傷身嗎
男0歲
2017-07-15 20:20
問(wèn)答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院
這個(gè)情況是會(huì)影響生物鐘的
影響生物鐘是什么
就是會(huì)影響睡眠引起精神搽
差
這樣會(huì)傷腎脾胃嗎
會(huì)的
要吃什么補(bǔ)補(bǔ)的嗎
可以吃高蛋白的
因?yàn)樯习嗑褪?，這樣改不了時(shí)間的
什么高蛋白的呢
要注意營(yíng)養(yǎng)和休息
雞蛋和牛奶和牛肉
哦哦十點(diǎn)前休息了
這個(gè)就沒(méi)事
除了吃這些還有什么嗎
注意休息和營(yíng)養(yǎng)
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