肥胖癥身高一米七零70公斤，可以告訴我一下應(yīng)該怎么辦？
男22歲
2017-07-13 23:39
病情描述
現(xiàn)在身高170體重70，很想減肥，有很好有效的辦法嗎？
醫(yī)生建議：2017-07-13 23:39
健客醫(yī)生這個體重的話，是需要運(yùn)動，配合不完全的節(jié)食，來減肥的。建議你平時多運(yùn)動健身，那樣反彈不會明顯，使肌肉更緊致，而且還健康，平時少吃油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。注意飲食平衡。
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