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除了藥物治療之外，抑郁癥很多時(shí)候都是由于情緒引起的，將自己的思想集中在此時(shí)此刻，盡情地享受當(dāng)下的生活，不去為未來(lái)過(guò)分地?fù)?dān)憂。不要永遠(yuǎn)活在從沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的未來(lái)。好好地過(guò)著今天的一分一秒，充實(shí)地生活著，幸福就在身邊。