怎樣可以減掉肚子上的贅肉,和大腿上的肥肉？
男23歲
2017-07-11 20:15
病情描述
怎樣能減去肚子上的墜肉和腿上的肉?飲食方面,可以多吃什么?禁止吃什么?一直減不下來(lái)，每次看見(jiàn)身上有那么多肉就煩.
醫(yī)生建議：2017-07-11 20:15
健客醫(yī)生最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)減肥配合控制飲食，行走、騎自行車可以瘦大腿,全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走。
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