失眠，出虛汗，感覺出的汗黏黏的，身體冰涼，手腳心發(fā)熱。

2017-07-08 已解決

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醫(yī)生答案

林允偉專業(yè)醫(yī)師醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：你可能是神經(jīng)衰弱！需要去醫(yī)院檢查對癥治療: 追問:儀器檢查不出結(jié)果; 追問:只要是醫(yī)生就知道我這是神經(jīng)衰弱，我想知道是什么問題導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。; 醫(yī)生回答:熬夜！生活沒有規(guī)律; 追問:不是失眠睡不著誰會熬夜？; 追問:就你這水平還健客網(wǎng)醫(yī)生？; 醫(yī)生回答:失眠是一種多因素相互干擾引起的功能性生理障礙，跟大腦神經(jīng)、五臟六腑、經(jīng)絡(luò)氣血都有關(guān)系。; 醫(yī)生回答:單方面治療都解決不了根本問題; 醫(yī)生回答:根據(jù)個人具體情況進(jìn)行有針對性的綜合治療; 追問:庸醫(yī)，你說的這些誰不知道？; 醫(yī)生回答:同時西藥不能亂吃，只起到麻醉和抗抑郁作用而且副作用大; 醫(yī)生回答:我之前去北京參加一個睡眠醫(yī)學(xué)研討會，在會上武漢的但漢雄教授提出了一套全新的睡眠治療體系，他強(qiáng)調(diào)失眠需要內(nèi)外結(jié)合、綜合調(diào)理，才能取得最理想的效果，他還把他們深度睡眠課題組治好的很多頑固性疑難案例，和臨床對比數(shù)據(jù)分析給我們聽; 醫(yī)生回答:會后我院和他們課題組還進(jìn)行了深入探討，收益很大。我當(dāng)時還留了他們課題組一個老師的微信號，我可以給你: ydsw200，你看看能不能聯(lián)系上，實(shí)在不行的話，可以打電話：***,對你肯定有幫助！; 醫(yī)生回答:一般失眠的出現(xiàn)，多因環(huán)境、行為、精神等各種因素所導(dǎo)致。不論因?yàn)槭裁丛蛩鶎?dǎo)致的失眠，平時的自我調(diào)節(jié)都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對睡眠有利的食物。安眠藥切記不能多吃，副作用大不說且不能冶本; 追問:我的問題不是器質(zhì)性疾病，儀器檢查不出來，看過中醫(yī)，有的中醫(yī)大夫說我是肝腎陰虛，也有人說是膽氣虛，心脾兩虛等等，但治療效果不佳。; 追問:我是你們健客藥房的老顧客！; 追問:不信你查這個號碼，***買過很多藥; 醫(yī)生回答:是藥三分毒！; 醫(yī)生回答:不要總吃藥; 追問:不吃藥怎么治療？; 醫(yī)生回答:需要多方面治療; 醫(yī)生回答:失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。強(qiáng)調(diào)睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，開展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。; 醫(yī)生回答:心理行為治療，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療（CBTI）。心理行為治療對于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛療法。這些方法或獨(dú)立、或組合用于成人原發(fā)性或繼發(fā)性失眠的治療; 醫(yī)生回答:物理治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產(chǎn)后抑郁所導(dǎo)致的失眠。; 追問:我失眠十多年，什么方法沒用過！; 醫(yī)生回答:急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療，即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。; 醫(yī)生回答:要注意創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"。; 醫(yī)生回答:白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡;養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。; 追問:你說的全是廢話！這些誰不知道！; 醫(yī)生回答:你知道你都做到了嗎？; 追問:都嘗試過; 醫(yī)生回答:你現(xiàn)在每天跑步五公里！練習(xí)瑜伽和太極拳！; 醫(yī)生回答:禁止吃刺激性食物; 醫(yī)生回答:不可以抽煙喝酒; 醫(yī)生回答:你去跳廣場舞也可以; 追問:好了，別發(fā)了，不想和你瞎扯淡說廢話！總之你是庸醫(yī)，連社康中心的醫(yī)生都不如！