亚洲综合图片gif欧美综合,国产特黄一级aa片在线免费高清视频真人免费播放,精品久久久久久中文字幕大豆网,亚洲视频人成在线播放

當(dāng)前頁面：

更年期綜合征吃什么有助于睡眠

女44歲

2017-07-08 09:21

病情描述

自從我老媽進(jìn)入更年期之后，老是睡不好，還失眠多夢。我想問下吃什么能有助于睡眠？

醫(yī)生建議：2017-07-08 09:21

健客醫(yī)生

建議你在睡覺前晚餐少吃不能過飽，平時可以多吃點可以補(bǔ)鈣的食物。睡前最好不要玩手機(jī)，咖啡之類的最好不要喝，經(jīng)常按摩太陽穴、百會穴。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频