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引起上吐下瀉的原因非常多，有可能是病毒或細(xì)菌引起的急性腸胃炎，也有可能是因?yàn)槭澄镏卸净蛘呤鞘澄镒冑|(zhì)引起的腹瀉。還有可能是中暑、過(guò)敏等等情況。出現(xiàn)上吐下瀉的病癥就要預(yù)防身體脫水，要多喝水多補(bǔ)充蛋白質(zhì)電解質(zhì)，如果腹瀉嘔吐情況很?chē)?yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)。

，身體濕氣重怎么調(diào)理身體濕氣重怎么調(diào)理，建議要注意生活規(guī)律，作息正常，同時(shí)增強(qiáng)您的體質(zhì)。建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行

建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善以上情況！

濕氣困重，可以通過(guò)健脾化濕的方法來(lái)解決，但首先要明確，確實(shí)是因?yàn)檫@個(gè)原因引起的才行?？梢杂弥兴庌曹尤蕼蕼戎委?。

你最好是請(qǐng)當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師給你親自診察，明確診斷引起你上述表現(xiàn)的原因，對(duì)癥用藥

身體里如果濕氣太重，就會(huì)讓人覺(jué)得四肢沉重，不想吃飯，怕冷，嚴(yán)重的還會(huì)影響腸胃，拔罐是祛除濕氣最有效的方法，多用熱水泡腳，多運(yùn)動(dòng)，多喝熱水，都可以幫助身體排除濕氣，少吃冰箱 里冰凍以后的食物，多吃姜和蒜都會(huì)對(duì)濕氣的調(diào)理有所幫助，熬點(diǎn)姜湯喝下去發(fā)發(fā)汗，效果很好，特別是夏天，不要一直在空調(diào)房里呆著，不出汗對(duì)身體并不好，排汗也是祛除濕氣和排除毒素的好方法

三仁湯，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑，具有宣暢氣機(jī)，清利濕熱之功效。主治濕溫初起及暑溫夾濕之濕重于熱證。頭痛惡寒，身重疼痛，肢體倦怠，面色淡黃，胸悶不饑，午后身熱，苔白不渴，脈弦細(xì)而濡。臨床常用于治療腸傷寒、胃腸炎、腎盂腎炎、布氏桿菌病、腎小球腎炎以及關(guān)節(jié)炎等屬濕重于熱者。

組成 杏仁、半夏、飛滑石、生薏苡仁、白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸。

多喝水，多鍛煉

你需要去找中醫(yī)調(diào)理

根據(jù)自己體質(zhì)開(kāi)藥調(diào)理