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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常做夢(mèng),而且覺(jué)得睡著了但又覺(jué)得沒(méi)睡著,白天很累。這種情況應(yīng)該怎么辦呢?
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2017-07-04 16:23
病情描述
經(jīng)常做夢(mèng),而且覺(jué)得睡著了但又覺(jué)得沒(méi)睡著,白天很累。這樣子會(huì)不會(huì)有問(wèn)題?。砍钏牢伊?。
醫(yī)生建議:2017-07-04 16:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,可能你這是潛意識(shí)睡眠的狀態(tài),晚上睡不著,建議你睡前喝杯牛奶,或者喝些溫開(kāi)水,注意睡眠質(zhì)量,注意飲食規(guī)律和作息習(xí)慣。
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