我現(xiàn)在臉色有點蒼白沒有血色 我想問問怎么在幾個月內(nèi)調(diào)理
男0歲
2017-06-28 20:44
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
那可能是貧血的情況，可以吃的大棗桂圓阿膠，等看看，
是不是跟熬夜有關(guān)
最近半年睡的都很晚
是的，有關(guān)系，
都是在后半夜2點以后
盡量早睡覺，
能不能在幾個月以內(nèi)調(diào)理過來 加上鍛煉 有時侯坐著起來還有點眩暈
可以營養(yǎng)均衡，
怎么個營養(yǎng)法
葷素搭配蔬菜水果肉類雞肉羊肉魚肉等等，
就是我每天以后在10點之前睡覺 早起鍛煉跑步 食物您說的都能跟上 還需要吃什么藥物嗎我想在幾個月調(diào)理過來
另外紅細(xì)胞高 一點
不需要藥物的飲食生活規(guī)律就可以，
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