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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 健康飲食>>請問有什么不上火的補(bǔ)氣血藥嗎？

請問有什么不上火的補(bǔ)氣血藥嗎？

2013-10-27 已解決

女|33

病情描述：

您好 ！我想請教一下哦，我想吃補(bǔ)氣血的藥 又怕上火怎么辦？女 33歲 臉無血色 常感累。。

醫(yī)生答案

張斯敏

張斯敏專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1636條

醫(yī)生建議：您好！氣血不足是要通過補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥來調(diào)理修復(fù)的.補(bǔ)氣血一般可以用一些中藥如四物湯. 杞菊地黃丸 這些就可以達(dá)到清熱補(bǔ)血的效果的.食療可以吃一些銀耳白合紅棗湯就可以了.飲食要清淡,富營養(yǎng)的食物多吃些.運(yùn)動只能增強(qiáng)身體素質(zhì),對氣血虛者有幫助作用。但要適當(dāng)運(yùn)動就可以。補(bǔ)氣血不要忘了多補(bǔ)充水分，多吃蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)代謝。祝健康！

發(fā)布時(shí)間：2013-10-27

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