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你這應(yīng)該是腰肌勞損導(dǎo)致的不適，可能和你的腰肌過度勞累有關(guān)，可以服用一點(diǎn)腰痛寧，消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損等。平時不要太勞累，注意休息。