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自己告訴自己我就是很差勁，我就是不如別人自卑自責(zé)怎么辦

2017-06-27 已回答

男|22

病情描述：

總是自卑自責(zé)需要怎么緩解呢？藥現(xiàn)在繼續(xù)吃上了，吃了一個(gè)月了，舍曲林配上一些抗焦慮的藥，沒(méi)那么難受了

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：要想擺脫現(xiàn)在這種情況首先要規(guī)律的服藥，然后最重要的還是要學(xué)會(huì)自我的減壓，開(kāi)導(dǎo)自己，需要有一種世界觀有一種生活的哲學(xué)，而不是按照自己的想法活著

發(fā)布時(shí)間：2017-06-27

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