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以前有抑郁史，現(xiàn)在感覺力不從心，頭悶頭重

2017-06-26 已解決

女|0

病情描述：

以前有抑郁史，現(xiàn)在感覺力不從心，頭悶頭重，大便次數(shù)多不成形，肯請專家指招。

醫(yī)生答案

張志毅

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已回答30768條

醫(yī)生建議：，這就需要注意休息，適當(dāng)運動，多吃蔬菜的
追問:好的，那需要怎樣的調(diào)理，如保健品那類型。
醫(yī)生回答:可以吃點粗纖維的蔬菜的
追問:那租纖維指？
醫(yī)生回答:芹菜，韭菜，粗糧
追問:嗯，我個人總感覺自己腦子缺零件，如頭悶厲害時，大腦就亂了，看什么都想找茬，好象就不是原本的自己。
醫(yī)生回答:注意放松心里壓力，
追問:嗯，說時容易，做時難，有時候也想法排解，但是心煩腦困一直折摸我不知所措，但是我發(fā)現(xiàn)3至5天的連續(xù)休息，情況就大有好轉(zhuǎn)，這需要怎樣調(diào)理才能克服此困擾，答謝
醫(yī)生回答:就是你自己心里壓力的問題，可以到心里門診做個心里疏導(dǎo)的
追問:好的，謝謝
醫(yī)生回答:不客氣，感覺回復(fù)內(nèi)容對你有幫助，那關(guān)閉對話之后，可以對回復(fù)內(nèi)容評價一下的，謝謝！

發(fā)布時間：2017-06-26

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