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吃些什么可以使眼睛變得又黑又明亮

女14歲

2017-06-20 20:23

醫(yī)生建議：2017-06-20 20:41

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

建議您平時可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等，但最主要的還是注意平時的用眼習(xí)慣，避免視疲勞的。

醫(yī)生建議：2017-06-20 20:42

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

適當補充維生素a，葉黃素，可以改善眼睛的精神的，您個人也是需要多鍛煉，并且減少用眼，或者是看手機等習(xí)慣的，這樣也可以改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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