怎么才能有效健康的減肥呢？

2017-06-16 已解決

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病情描述：

怎么才能有效健康的減肥呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：您好，主要是運(yùn)動減肥，比如跑步，快走等。: 追問:左旋肉堿可以減肥嗎？; 醫(yī)生回答:不建議; 追問:為什么呀？; 醫(yī)生回答:有副作用，還反彈; 追問:那有什么中藥，可以幫助減肥嗎？; 醫(yī)生回答:荷葉，魚腥草，; 追問:有什么食物可以幫助減肥呢; 醫(yī)生回答:這個沒有; 追問:剛剛那兩種是泡茶喝嗎？; 追問:魚腥草跟菏葉; 醫(yī)生回答:是的; 醫(yī)生回答:泡茶; 追問:還有，那個網(wǎng)上的那種減脂霜有用嘛？; 醫(yī)生回答:無效，建議運(yùn)動吧; 追問:好的; 醫(yī)生回答:不要相信那些，有效就不會有那么多胖子，有效醫(yī)院不會沒有您說的這些東西。; 醫(yī)生回答:還有什么問題么？; 追問:那我想問醫(yī)院一般幫人減肥用的是什么; 醫(yī)生回答:啥都不用的，就是運(yùn)動減肥，你看看那些專業(yè)的減肥醫(yī)院都是制定運(yùn)動計劃減肥，沒說吃藥減肥的。; 追問:那您能幫我制定一個運(yùn)動減肥計劃嗎？; 醫(yī)生回答:這個不行的，需要先全面檢查和了解體質(zhì); 追問:哦哦; 醫(yī)生回答:其實道理很簡單，少吃多動，肯定瘦; 醫(yī)生回答:沒有問題我就下線了，再見。