經(jīng)常瞌睡記憶力差，這是怎么回事？這個該怎么搞的??？
女24歲
2017-06-15 20:11
病情描述
經(jīng)常瞌睡記憶力差，28歲一年多了怎么辦，不大沒什么。
醫(yī)生建議：2017-06-15 20:11
健客醫(yī)生為改善睡眠，要調(diào)整作息規(guī)律，早睡早起，睡前不做與睡眠無關(guān)的事：如看電視，玩游戲，玩手機(jī)等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神飲料。
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