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你這情況要根據(jù)每個人的體質(zhì)來看的，有一些會小腹脹或者是胸部脹痛，一般月經(jīng)是規(guī)律的來潮的。平時來月經(jīng)要注意規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。