增肌訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)完后，應(yīng)該喝些什么，鹽水的兌
男16歲
2017-06-13 19:58
病情描述
增肌訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)完后，應(yīng)該喝些什么，鹽水的兌調(diào)比例是多少，吃雞蛋的話一個(gè)還是兩個(gè)適可
醫(yī)生建議：2017-06-13 21:23
適當(dāng)補(bǔ)充一些糖鹽水，蛋白質(zhì)，鎂元素就可以的，這樣對(duì)于改善肌肉，線條比例，還有身體能量，水鹽代謝有幫助。
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