一日減肥湯真的有用么 一日瘦身湯真的有效果么？
男0歲
2014-11-25 17:03
問(wèn)答詳情
袁醫(yī)生
您所說(shuō)的一日減肥湯我不是很了解，但是廣告所說(shuō)的功效不要盲目相信
我不用那些。你能幫我制定一個(gè)減肥計(jì)劃么。
您說(shuō)說(shuō)自己的情況，包括身高體重年齡以及之前的減肥經(jīng)歷
我身高178體重190
以前上學(xué)還有跑步。
家族中有肥胖的人嗎
沒(méi)有。
是一開(kāi)始就很胖的嗎
不是的。自從休學(xué)就開(kāi)始大吃大喝晚上熬夜就大胖了。
這樣的話(huà)，建議您除了三餐定時(shí)定量之外，不能有其他的進(jìn)食，還要有空去跑步運(yùn)動(dòng)，早晚都可以。
三餐要怎么吃
合理方法說(shuō)下。
早餐一杯牛奶或者豆?jié){，配一碗粉或者幾個(gè)包子，中午吃什么都可以，最好有葷菜，7分飽就行，午餐7左右吃，盡量簡(jiǎn)單點(diǎn)
晚上就不了是么？
不是，晚餐7點(diǎn)左右吃，盡量簡(jiǎn)單點(diǎn)
好的，謝謝您醫(yī)生。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部