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一日減肥湯真的有用么 一日瘦身湯真的有效果么？

2014-11-25 已解決

男|0

病情描述：

一日減肥湯真的有用么 一日瘦身湯真的有效果么？

醫(yī)生答案

袁醫(yī)師

袁醫(yī)師專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答11343條

醫(yī)生建議：您所說的一日減肥湯我不是很了解，但是廣告所說的功效不要盲目相信
追問:我不用那些。你能幫我制定一個(gè)減肥計(jì)劃么。
醫(yī)生回答:您說說自己的情況，包括身高體重年齡以及之前的減肥經(jīng)歷
追問:我身高178體重190
追問:以前上學(xué)還有跑步。
醫(yī)生回答:家族中有肥胖的人嗎
追問:沒有。
醫(yī)生回答:是一開始就很胖的嗎
追問:不是的。自從休學(xué)就開始大吃大喝晚上熬夜就大胖了。
醫(yī)生回答:這樣的話，建議您除了三餐定時(shí)定量之外，不能有其他的進(jìn)食，還要有空去跑步運(yùn)動，早晚都可以。
追問:三餐要怎么吃
追問:合理方法說下。
醫(yī)生回答:早餐一杯牛奶或者豆?jié){，配一碗粉或者幾個(gè)包子，中午吃什么都可以，最好有葷菜，7分飽就行，午餐7左右吃，盡量簡單點(diǎn)
追問:晚上就不了是么？
醫(yī)生回答:不是，晚餐7點(diǎn)左右吃，盡量簡單點(diǎn)
追問:好的，謝謝您醫(yī)生。

發(fā)布時(shí)間：2014-11-25

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