本人比較少運(yùn)動(dòng)，昨天運(yùn)動(dòng)了一下感覺身體不舒服是怎么了
男19歲
2017-06-03 14:46
病情描述
好久沒運(yùn)動(dòng)了，我昨天做了20個(gè)俯臥撐感覺心臟位置很不舒服
醫(yī)生建議：2017-06-03 14:46
健客醫(yī)生這種情況是缺乏鍛煉的表現(xiàn)，因?yàn)殄憻挼募∪獠煌?，不同位置的肌肉勞損都是常見的。只要堅(jiān)持鍛煉就好，運(yùn)動(dòng)是慢慢來(lái)的，不必要一下子勉強(qiáng)做這么多。你這情況休息幾天就沒事了。
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