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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>求解？吃柚子真的是減肥嗎？

求解？吃柚子真的是減肥嗎？

2013-10-25 已解決

女|32

病情描述：

你好，我很喜歡吃柚子，聽說柚子還能減肥，是真的嗎？

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：你好，柚子含有豐富的纖維素，柚子的確可以成為減肥的秘密武器。研究人員說，多吃柑橘類的食物，能幫助人抑制食欲，有效地控制食量。只要選那些含纖維素多，含水分多的食物，也可以放開肚皮吃很多但不用怕發(fā)胖，這些食物包括水果、蔬菜、全麥?zhǔn)澄?、豆類等，多喝湯也是一個有效的方法。在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是屬一屬二的含纖維素豐富的水果。研究人員說，這些食物能讓人更容易覺得飽肚，也能保持血糖濃度水平均衡，也能更好地控制食欲。不過，當(dāng)然，如果你想你的減肥大計更成功的話，建議你使用簡亭由多種天然植物原料組方配制而成，內(nèi)含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種天然高效的控脂成分，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，形成合力，通過“一阻一燃”（一邊阻止脂肪合成+一邊燃燒已有脂肪，兩個過程同時進(jìn)行）的方式實現(xiàn)自動，快速，健康地控制體重及燃燒脂肪，打造魔鬼身材。

發(fā)布時間：2013-10-25

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