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專家問(wèn)答
我晚上老是睡不著,失眠多夢(mèng),如何改善好
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2017-05-31 16:04
病情描述
近來(lái)經(jīng)常會(huì)睡不著,老是失眠啊,怎么來(lái)調(diào)理嗎
醫(yī)生建議:2017-05-31 16:04
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題,這方面你可以用安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下的,平時(shí)要適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己,睡前可以喝杯熱牛奶吧
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