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運動后多久可以洗熱水澡

男0歲

2014-11-23 09:21

醫(yī)生建議：2014-11-23 16:33

王醫(yī)生醫(yī)師外科深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院

這個最好是等熱量散發(fā)后再考慮洗澡的，一般最好要半個小時以上是比較合適的，這個洗澡后要注意保暖的，這個還是比較重要的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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