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超級(jí)懶人，減肥有哪些呢？

2013-10-24 已解決

男|19

病情描述：

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多肥胖人士想減肥卻有心無(wú)力，有的是沒(méi)有時(shí)間，有的是沒(méi)有毅力堅(jiān)持，請(qǐng)問(wèn)懶人減肥有什么辦法

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：1、黃瓜雞蛋法黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。2、蘋(píng)果減肥法吃蘋(píng)果的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋(píng)果。因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?，無(wú)論吃多少，都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多。所以，蘋(píng)果可以幾天都吃。推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！

發(fā)布時(shí)間：2013-10-24

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