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哪種減肥健身器械效果好

2013-10-23 已解決

男|20

病情描述：

為了滿足人們健康減肥的需求，許多健身器材應(yīng)運(yùn)而生。那么，哪種減肥健身器械效果好呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：時下很流行的一種健康瘦身方式就是跑步減肥。跑步減肥法，相對減肥產(chǎn)品而言，跑步減肥成本低，副作用小，是目前最健康的減肥方式之一，尤其受到白領(lǐng)階層人群的的最愛。當(dāng)然并不是說跑步就一定能夠減肥，要想通過跑步達(dá)到減肥的效果，還需要注意跑步鍛煉的方法：首先貴在堅持，當(dāng)然，這并不是說跑步減肥，要長年累月的鍛煉，才會有減肥的效果。其實(shí)，跑步減肥的堅持，就在于不間斷。

發(fā)布時間：2013-10-23

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