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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>喝酒多啤酒肚就來了，怎么減啤酒肚啊？

喝酒多啤酒肚就來了，怎么減啤酒肚?。?/h1> 2013-10-23 已解決

男|40

病情描述：

您好！長久工作引起的啤酒肚，穿衣服不好穿，可以怎么有效的減掉嗎？

醫(yī)生答案

李璇

李璇瘦身顧問 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答341條

醫(yī)生建議：您好！您可以進行有效的鍛煉，為使腹部減少而采用無限制節(jié)食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。另外，適當節(jié)制飲食，少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內(nèi)脂肪的消耗。多做腹部健美操，按摩腹部！另外，您可以使用有效的減肥產(chǎn)品簡亭這個產(chǎn)品成分天然，不添加任何化學物質(zhì)，減肥效果好！希望對您有幫助！

發(fā)布時間：2013-10-23

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