想要瘦腿在家里可以做哪些瘦腿的活動(dòng)？
女32歲
2017-04-21 18:02
病情描述
瘦腿用哪些辦法比較好些呢？在家里面能夠做哪些瘦腿運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議：2017-04-21 18:02
健客醫(yī)生在家里的話是有一定的場(chǎng)地限制，可以在家做高抬腿運(yùn)動(dòng)，也可以用原地自行車運(yùn)動(dòng)器械，這兩個(gè)都能消耗腿部的脂肪。另外，飲食不要吃太多肉食。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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