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專家問答
想要瘦腿在家里可以做哪些瘦腿的活動(dòng)?
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2017-04-21 18:02
病情描述
瘦腿用哪些辦法比較好些呢?在家里面能夠做哪些瘦腿運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議:2017-04-21 18:02
專家問答健客醫(yī)生
在家里的話是有一定的場(chǎng)地限制,可以在家做高抬腿運(yùn)動(dòng),也可以用原地自行車運(yùn)動(dòng)器械,這兩個(gè)都能消耗腿部的脂肪。另外,飲食不要吃太多肉食。
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