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對于抑郁癥的調節(jié)，其實最重要的就是改變個人內心的負面，不好的情緒，讓自己達到積極樂觀的心態(tài)，能夠客觀面對問題。但如果是神經衰弱，不等于也患有抑郁癥，這不是一回事。在懷孕的時候，可能情緒比較容易激動。如果可以的話，可以去當地的心理咨詢中心梳理一下情緒。