我的手臂和背部特別粗壯，穿衣服很難看?。?/div>
女24歲
2013-10-21 10:51
病情描述
您好！我的手臂和背部特別粗壯，穿衣服很難看??！平時也沒什么時間運動！可以怎么減掉啊！
醫(yī)生建議：2013-10-21 11:01
健客醫(yī)生您好！手臂是眾所周知的身體上最為難減的部位之一，方法不當(dāng)不但無法減下手臂后部討厭的脂肪，前部的肱二頭肌還會隆起體積相當(dāng)可怕的肌肉。瘦手臂和背部可以選擇通過舉重物的方法進(jìn)行減肥！最簡單的是拿著兩個裝滿500毫升水的瓶子做上下抬舉左右旋轉(zhuǎn)運動。每天堅持一定的時間，對瘦手臂和背部效果特別明顯！如果確實是沒什么時間運動！建議您可以選擇簡亭減肥塑身，天然的食欲調(diào)節(jié)劑，安全健康，不添加任何藥物和化學(xué)合成成分?？梢詭湍惆踩黠@的瘦身!
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