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你好，頸椎病患者一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右，同時可用藥物的止痛與活血化淤的作用來緩解疼痛癥狀，也可用一些儀器來輔助治療，如頸椎治療儀適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。另外患者睡覺頭部不宜過高，也可用一些中醫(yī)療法來治療，如針灸，按摩等。希望我的回答對你有所幫助！