請(qǐng)問(wèn)中風(fēng)的預(yù)防應(yīng)該從哪里開(kāi)始？怎么預(yù)防呢
女32歲
2014-10-31 19:20
病情描述
我看到身邊有些朋友中風(fēng)了，我不想那么快得這樣的病，想趁早預(yù)防
醫(yī)生建議：2014-10-31 19:20
健客醫(yī)生控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)，建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等；適量運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗，做到起居有常，飲食有節(jié)，避免疲勞，祝你健康。
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